Vous ressentez un décalage avec la société, des difficultés relationnelles, ou l’impression de ne jamais être vraiment à votre place ?
Vous avez le sentiment de faire des efforts constants pour vous adapter, sans parvenir à un équilibre durable ?
La formation Trouver sa Place dans la Société & Mieux Vivre avec les Autres d’ADN Performance est une journée structurée, conçue pour vous aider à mieux vous comprendre, comprendre les autres et retrouver une sérénité relationnelle, sans vous renier.
👉 Une formation particulièrement adaptée aux adultes, aux personnes sensibles, en transition personnelle ou professionnelle.
Pourquoi est-il parfois difficile de trouver sa place ?
De nombreuses personnes ressentent :
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un décalage social
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une fatigue relationnelle
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un sentiment d’incompréhension
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des tensions répétées avec les autres
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une difficulté à s’intégrer ou à s’affirmer
Ces difficultés ne sont pas un manque de valeur ou de compétence, mais souvent le résultat :
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de schémas relationnels inconscients
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d’une mauvaise connaissance de soi
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d’un environnement inadapté à son fonctionnement
👉 Cette formation permet de mettre des mots, de la compréhension et de la structure sur ces ressentis.
Objectifs de la formation Trouver sa Place dans la Société
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
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mieux comprendre votre fonctionnement personnel
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identifier vos besoins relationnels
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reconnaître les sources de tensions avec les autres
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améliorer votre communication
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poser des limites saines
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retrouver un équilibre relationnel durable
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vous sentir plus légitime dans vos interactions sociales
👉 Une formation qui agit en profondeur, sans jugement.
Elle peut également précéder une reconversion professionnelle en Belgique
Programme de la journée
Comprendre son fonctionnement personnel
Identifier vos modes de réaction, vos sensibilités, vos forces et vos zones de fragilité dans les relations.
Identifier les schémas relationnels répétitifs
Comprendre pourquoi certaines situations ou types de relations se répètent et génèrent du malaise ou des tensions.
Mieux comprendre les autres
Décrypter les comportements, différences de fonctionnement et mécanismes relationnels pour réduire les conflits et malentendus.
Améliorer sa communication
Apprendre à exprimer ses besoins, ses limites et ses ressentis de manière claire, calme et respectueuse.
Retrouver sa juste place
Travailler sur l’alignement entre qui vous êtes, ce que vous ressentez et la place que vous occupez dans vos relations personnelles et professionnelles.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation est idéale pour :
-
les personnes se sentant en décalage avec la société
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les adultes ayant des difficultés relationnelles
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les personnes hypersensibles ou en questionnement identitaire
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les personnes en transition de vie
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celles et ceux qui souhaitent améliorer leurs relations sans se renier
👉 Aucun prérequis. Un cadre respectueux et sécurisant.
Format, durée & cadre
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📍 Lieu : Belgique (présentiel)
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🕘 Durée : 1 journée (environ 8h)
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👥 Format : groupe à taille humaine
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🤝 Encadrement : bienveillant, structuré et confidentiel
👉 Un espace de travail propice à l’introspection et à l’évolution personnelle.
Une formation complémentaire à un travail de reconversion ou de recentrage
Cette formation est souvent suivie :
-
avant une reconversion professionnelle
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après une période de fatigue mentale
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en complément d’une démarche de se reprendre en main
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pour retrouver un équilibre personnel et social
👉 Elle aide à avancer plus sereinement dans ses choix de vie et professionnels.
Tarif de la formation
Tarif : 249 €
Ce tarif comprend :
– 1 journée complète de formation en présentiel
– Les supports et exercices pratiques
– Un cadre structuré et bienveillant
– Des outils concrets applicables au quotidien
– Le certificat de réussite
👉 Tarif préférentiel possible selon les sessions
👉 Formation sur mesure pour entreprises (sur devis)
👉 Formation accessible à tous, sans prérequis.
Dates & informations pratiques
📍 Lieu : Belgique – Manage
📅 Dates : programmables sur demande
📩 Email : info@adnperformance.be
📞 Téléphone : +32 485 27 00 78
Inscription & informations pratiques
Remplissez le formulaire ci-dessous pour réserver votre place.
Notre équipe vous recontactera rapidement afin de confirmer votre inscription et vous transmettre toutes les informations pratiques.
👉 Une journée pour mieux se comprendre, mieux communiquer et mieux vivre avec les autres.
FAQ - Formation Trouver sa Place dans la Société
Cette formation est-elle une thérapie ?
Non. Il ne s’agit pas d’une thérapie, mais d’une formation structurée axée sur la compréhension de soi, des relations et sur l’amélioration du quotidien.
À qui s’adresse cette formation ?
Elle s’adresse aux adultes qui ressentent un décalage social, des difficultés relationnelles ou un besoin de mieux comprendre leur place dans la société.
Est-elle utile dans un cadre professionnel ?
Oui. Les relations humaines étant omniprésentes dans le travail, cette formation aide à améliorer la communication, la posture et l’équilibre relationnel professionnel.
Est-ce adapté aux personnes sensibles ou hypersensibles ?
Oui. Le cadre est bienveillant, respectueux et particulièrement adapté aux personnes sensibles ou en questionnement personnel.
Vais-je repartir avec des outils concrets ?
Oui. Vous repartez avec :
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des clés de compréhension
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des outils relationnels
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des pistes concrètes pour améliorer votre quotidien
Où se déroule la formation ?
La formation se déroule en présentiel en Belgique, dans un environnement professionnel et sécurisé.
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